Помогаем друг другу, учимся, растем

В рамках Комплексного плана профилактики деструктивных действий в молодежной среде в Колледже ИВГПУ прошли сразу две встречи студентов с профессиональным психологом.

На открытой лекции по психопрофилактике педагог-психолог Валерия Голубева предложила студентам обсудить вопрос, почему важно говорить о своих проблемах, а не «заглушать» их с помощью различных психоактивных веществ. Она напомнила, что это обязательно приведет к серьезным последствиям - как для психики, так и для организма в целом, а также рассказала, что такое рикошетная тревога, и как реальная коммуникация может помочь справиться с проблемой. Студенты активно включились в диалог и поделились своими способами справляться с эмоциональным напряжением.

А несколькими днями ранее студенты группы Д9-11 поучаствовали в необычном тренинге с элементами арт-терапии. В теме тренинга «Быть рядом - не героизм» заключался серьезный вопрос, связанный с развитием эмпатии и навыков безопасного нарушения личных границ другого человека в трудных жизненных ситуациях. Ребятам было предложено нарисовать человека-невидимку, потом построить символические мостики к нему и зажечь фонарики на пути взаимопомощи. Мозговой штурм и созданные ребятами коллажи на тему «Правила моего присутствия» усилили атмосферу доверия и взаимной поддержки.